Thème du cours du lundi 8 décembre : Entretenir le déséquilibre (suite). Travail de fond sur SHIHO NAGE, sur le contrôle et sur la coordination. Préparation au 6è Kyu. Ci-joint deux vidéos pour illustrer le travail de ces deux premières semaines de décembre. Sans s’attacher aux détails, noter surtout la mise en mouvement et en déséquilibre du partenaire :
-> Kote Gaeshi : https://youtu.be/fKbBtTOrrWI
-> Shiho Nage : https://youtu.be/F1KlMZPd2yw
Si vous débutez ou souhaitez le faire pour vous faire une idée plus concrète de nos disciplines, vous pouvez venir participer gratuitement : il vous suffit d’une tenue souple et légère (survêtement, tee-shirt…) Pas de stress, l’ambiance est chaleureuse et décontractée, vous serez accueilli(e) avec camaraderie et bonne humeur. On ne saurait se lasser de l’écrire : si vous êtes tenté(e) de découvrir cet art martial très « zen » qu’est l’Aïkido (zen, absolument !), on se permet de partager un lien : https://youtu.be/LDpq1QxxaI4). De même, s’il est possible que vous ignoriez encore cette discipline de bien-être et de longue vie qu’est le Taïso…, dans l’un et/ou l’autre cas, le club offre des essais gratuits que nous seront heureux de partager avec vous – cf sur ce même site, https://www.aikido-club-yonnais.com/les-cours/ :-))













